• Vermoeidheid (mentaal én lichamelijk) • Spanningen in lichaam (nek, schouders, buik) • Hoofd dat “altijd aan staat” • Emoties die zich opstapelen • Slecht slapen • Overprikkeling • Gevoel: ik blijf in hetzelfde rondje zitten • Je wordt moe wakker, ook na een nacht slapen • Je lichaam voelt gespannen (nek, schouders, rug, buik) • Je hoofd staat altijd “aan” • Je voelt emoties, maar ze zetten zich vast in je lichaam • Je energie lekt weg of stroomt niet vrij • Je ervaart een constante onrust in jezelf • Je hebt al stappen gezet, maar iets blijft blokkeren    • Je komt geen stap voorruit